Пятница,27.04.2018,07:18
Приветствую Вас Гость | RSS

Персональный сайт учителя начальных классов ГБОУ ЦО № 1601 г.Москвы Пожиловой Ольги Александровны
Добро пожаловать
Праздники
Осталось...
Готовимся к школе
Внеурочная деятельность
Учительская
 
Учительская газета
Новости
Опрос
Нужен ли учителю персональный сайт?
Всего ответов: 21
Гости
счетчик посещений Сегодня нас посетили: Гость
Яндекс счётчик
Рейтинг@Mail.ru Счетчик PR-CY.Rank Счетчик PR-CY.Rank

Каталог файлов

Главная » Файлы » Учителям » Учителям

Ѽ Готов к труду и обороне
14.04.2015, 21:34

 I СТУПЕНЬ - нормы ГТО

(девочки и мальчики 1-2 класс, 6-8 лет)
 
№ п/п Виды испытаний 
(тесты)
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты) бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
1. Челночный бег 3х10 м (сек.) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег на 30 м (сек.) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2. Смешанное передвижение (1 км) Без учета времени
3. Прыжок в длину с места 
толчком двумя ногами (см)
115 120 140 110 115 135
4. Подтягивание из виса 
на высокой перекладине (кол-во раз)
2 3 4      
или подтягивание из виса лежа 
на низкой перекладине (кол-во раз)
5 6 13 4 5 11
5. Сгибание и разгибание рук 
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
7 9 17 4 5 11
6. Наклон вперед из положения стоя 
с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание теннисного мяча в цель 
(кол-во попаданий)
2 3 4 2 3 4
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.39
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 1 км 
по пересеченной местности *
Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 10 10 15 10 10 15
Кол-во видов испытаний видов (тестов) 
в возрастной группе
9 9 9 9 9 9
 
II СТУПЕНЬ- нормы ГТО
(девочки и мальчики 3-4 класс ,9- 10 лет
№ п/п Виды испытаний 
(тесты)
Мальчики Девочки
Обязательные испытания (тесты) бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
бронзовый 
значок
серебряный 
значок
золотой 
значок
1. Бег на 60 м (сек.) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
2. Бег на 1 км (мин., сек.) 7.10 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
3. Прыжок в длину с разбега (см) 190 220 290 190 200 260
Прыжок в длину с места 
толчком двумя ногами (см)
130 140 160 125 130 150
4. Подтягивание из виса 
на высокой перекладине (кол-во раз)
2 3 5 - - -
или подтягивание из виса лежа 
на низкой перекладине (кол-во раз)
- - - 7 9 15
5. Сгибание и разгибание рук 
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
9 12 16 5 7 12
6. Наклон вперед из положения стоя 
с прямыми ногами на полу (достать пол)
Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17
8. Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30
или на 2 км Без учета времени
или кросс на 2 км 
по пресеченной местности *
Без учета времени
9. Плавание без учета времени (м) 25 25 50 25 25 50
Кол-во видов испытаний видов (тестов) 
в возрастной группе
9 9 9 9 9 9
Категория: Учителям | Добавил: Alenka
Просмотров: 64 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Вход на сайт
Поиск
Мой сайт
Сколько дней блогу
Весёлые нотки
Мой друг
Именинники
О воспитании
Календарик
Календарь
А за окном...
Яндекс.Погода
Праздники России
Праздники России
Живой календарь
Информация
Если какой-либо материал на сайте нарушает Ваши авторские права, пришлите уведомление администратору по обратной связи, и материал будет удален.
Мои кнопки
доска объявлений Наш сайт в каталоге manyweb.ru Этот сайт защищен «Site Guard»

Пожилова Ольга Александровна © 2018